Nordic Walking

Da Nordic-Walking ein breitgefächertes Publikum anspricht, ist es für uns wichtig, die Anforderungen jedes Einzelnen an diese Sportart zu erfüllen.

In Nordic-Walkingschuhen von Asics, Salomon oder Saucony fühlen Sie sich wie in einem Hausschuh! Sie unterstützen aktiv das Abrollverhalten und bieten eine super Dämpfung. Nordic-Walking-Schuhe gibt es bei uns auch für empfindliche und sensible Füße. Diese "Sportschuhe" sind "Allroundtalente"! Ob bei einer Städtetour, im Alltag oder beim Wallfahrten, Nordic- Walking- Schuhe sind immer die richtige Wahl! Kommen Sie zu uns und probieren Sie verschiedene Modelle an! Wir finden den passenden Schuh für Sie!

Informationen zum Nordic-Walking Park Eichstätt als PDF

Nordic Walking – die neue Fitnesssportart – wird von Sportärzten und Trainern für alle Altersgruppen empfohlen. Nordic Walking ist leicht erlernbar, kann an das persönliche Leistungsniveau angepasst werden und schont, bei einer Bewegung im idealen Herz-/Kreislauf- und Fettverbrennungsbereich, die Gelenke und die Wirbelsäule. Weitere gesundheitliche Aspekte sind: z. B. erhöhte Sauerstoffversorgung des Organismus, Stärkung des aktiven Bewegungsapparates (bis zu 600, der insgesamt 650 Muskelgruppen des Körpers werden beansprucht), Figurstyling, Stärkung des Immunsystems, Verbesserung der Koordination u. v. m. Nordic Walking ist der ideale Sport für Einsteiger und die optimale Trainingsergänzung für alle aktiven Sportler. Beim Nordic Walking verbraucht der Körper annähernd die selben Kalorien, wie beim Joggen (bei richtiger Ausführung). Nordic Walking hingegen ist aber wesentlich gesünder und Gelenk entlastender!

Wir empfehlen ausschließlich Carbon/Glasfiber/Kohlefaser Walkingstöcke, die super leicht und flexibel sind, sowie hervorragende Dämpfung besitzen! Der Stock ist für weichen Untergrund und mit den beiliegenden Pads auch für Asphalt geeignet.

Längenwahl für Walkingstöcke:
Walking Stocklänge für normale Schritte=Körpergröße x 0,68
Walking Stocklänge für sportliche Schritte=Körpergröße x 0,7
(bei ungeradem Wert kann auf und ab gerundet werden)

Größen Tabelle:

156 - 163       105 cm

164 - 171       110 cm

172 - 178       115 cm

179 - 186       120 cm

187 - 193       125 cm

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